Baca disini, ini 5 Resep Jus Segar dari Sayur dan Buah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

Wortel dan jeruk juga menjadi favorit banyak orang karena memiliki cita rasa yang unik dari perpaduan manisnya wortel dan asam dari buah jeruk.

Wortel kaya akan vitamin A, sedangkan jeruk mengandung vitamin C yang tinggi. Kombinasi ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, melindungi mata, dan meningkatkan sistem pencernaan.

Namun, untuk jangka waktu mengonsumsi jus wortel tidak boleh terlalu sering karna akan merusak kesehatan gigi.

2. Apel dan Mentimun

Jus apel. (pexels.com/ifreestock)

Jus apel dan mentimun yang tidak kalah segar dan kaya akan manfaat baik untuktubuh kita.

Apel mengandung serat tinggi dan antioksidan kuat, sementara mentimun memberikan efek penyegaran dan membantu menjaga hidrasi tubuh.

Jus ini dapat membantu detoksifikasi tubuh, menjaga fungsi hati, dan menurunkan berat badan

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: detik60.com