Media Sosial Berdampak Pada Kesehatan Mental, Pola Makan

Ketidakpuasan terhadap tubuh pada anak-anak dan remaja merupakan hal yang lumrah dan dikaitkan dengan penurunan kualitas hidup, memburuknya suasana hati, dan kebiasaan makan yang tidak sehat.

Baca Juga: Hari Natal 2023: Bethlehem Bagai Kota Hantu Akibat Perang

Sebagai spesialis gangguan makan dan kecemasan, saya rutin menangani klien yang mengalami gejala gangguan makan, masalah harga diri, dan kecemasan terkait media sosial.

Saya juga memiliki pengalaman langsung dengan topik ini: Saya berusia 15 tahun pasca pemulihan dari kelainan makan, dan saya tumbuh ketika orang-orang mulai menggunakan media sosial secara luas.

Dalam pandangan saya, dampak media sosial terhadap pola makan dan olahraga perlu diteliti lebih lanjut untuk memberikan informasi arah kebijakan di masa depan, program sekolah, dan pengobatan terapeutik.

Kesehatan mental remaja dan remaja telah menurun selama dekade terakhir, dan pandemi COVID-19 berkontribusi terhadap memburuknya kesehatan mental remaja dan menjadikan hal ini menjadi sorotan. Ketika krisis kesehatan mental meningkat, para peneliti telah mencermati peran media sosial dalam meningkatnya masalah kesehatan mental ini.

Sekitar 95% anak-anak dan remaja di AS yang berusia antara 10 dan 17 tahun hampir selalu menggunakan media sosial.
Penelitian menunjukkan bahwa media sosial dapat bermanfaat untuk mendapatkan dukungan komunitas.

Namun, penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan media sosial berkontribusi terhadap perbandingan sosial, ekspektasi yang tidak realistis, dan dampak negatif terhadap kesehatan mental, dilansir dari Psypost. 

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: lifestyle.hallo.id