Kesehatan-Padahal, terbiasa bangun pagi bisa mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh hingga kesehatan mental. Aktivitas yang padat hingga larut malam membuat sebagian orang sulit untuk terbiasa bangun pagi. Bahkan, ada juga yang baru tidur saat pagi hari datang.
Apalagi kamu memulai bangun jam 4 pagi setiap hari, banyak lho manfaatnya!
Berikut sederet manfaat bangun jam 4 pagi setiap harinya. Simak!
1. Membuat Lebih Produktif
Memulai hari dengan bangun jam 4 pagi, bisa membuatmu jauh lebih produktif. Kamu bisa mengerjakan banyak pekerjaan dan memulainya lebih awal, tanpa harus terburu-buru.
Baca Juga: Dinilai karena Punya Hubungan Spesial, Jusuf Kalla Dukung Anies Pilpres 2024
Bahkan, menurut penelian seperti yang dikutip dari Times of India, ketika seseorang bangun pagi dan lebih energik, maka ia bisa menyelesaikan tugasnya dengan waktu cepat. Ia juga bisa lebih mahir dalam pengambilan keputusan, perencanaan, dan mencapai tujuan yang lebih baik.
Artikel Terkait
Ditemukan Pelanggaran, Kemenag Cabut Sertifikat Halal Roti Okko
10 Tahun Pemerintahan Jokowi: Warisan Utang Menggunung, Tak Sebanding dengan Pertumbuhan
Viral Banyak Anak Cuci Darah di RSCM, Ini Penyebab serta Pencegahannya
Hasil Uji BPOM: Roti Okko Mengandung Pengawet Ilegal, Roti Aoka Lolos Uji