Jadi Diri Sendiri Penting untuk Mejaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Cobalah untuk tetap memikirkan berbagai macam hal positif dan pastikan orang yang berada disekitar Anda mendukung segala hal positif yang Anda lakukan.

3. Diskusikan mengenai materi kesehatan mental kepada bagian personalia

Kesehatan mental banyak diartikan dengan penyakit kejiwaan sehingga membuat sebagian orang menganggap membahas kesehatan mental secara pribadi merupakan suatu hal yang sangat pribadi.

Namun, cobalah untuk lebih terbuka kepada bagian personalia untuk membahas edukasi seputar kesehatan mental di lingkungan kerja. Setiap orang harus memahami bahwa mungkin saja mengalami perasaan stres yang berlebihan sehingga berakibat buruk bagi kesehatan mental.

4 Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi (Work-Life Balance).

Pegawai atau pekerja yang ingin menjaga kesehatan mental agar tetap sehat saat bekerja, harus memastikan keseimbangan antara pekerjaan di kantor dengan kehidupan pribadi.

Baca Juga: Waspada! Ini 9 Dampak Negatif Kurang Tidur, Bisa Cepat Tua

Baca Juga: 4 Bahaya Menghirup Asap Obat Nyamuk Bakar, Sayangi Kesehatan Anda

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: langitviral.com