Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Hamil Muda: Tips Ampuh untuk Ibu Hamil Sehat

Berikut adalah beberapa penyebab dan cara mengatasinya:

1. Perubahan Hormonal

Baca Juga: Resep Spaghetti Carbonara Creamy dan Lezat, Resep Viral yang Wajib Dicoba!

Saat hamil, tubuh mengalami perubahan hormonal yang signifikan, termasuk peningkatan produksi hormon progesteron.

Hormon ini dapat mengendurkan otot-otot di sekitar saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan asam lambung naik.

Untuk mengatasi hal ini, konsumsilah makanan kecil tapi sering, dan hindari makan besar dalam satu waktu.

Baca Juga:  Manfaat Luar Biasa Minum Air Hangat Saat Perut Kosong

2. Posisi Tidur yang Tepat

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: catatanfakta.com