Rekomendasi 3 buah terbaik: untuk penampilan tetap awet muda

Buah berry terkenal karena kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Baca Juga: Ampuh bikin langsing! Ramuan penghancur lemak, solusi alami untuk mendapatkan tubuh ideal

Selain itu, buah berry juga mengandung vitamin C yang membantu produksi kolagen, protein penting untuk kulit agar tetap kencang dan elastis.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin E, yang sangat bermanfaat untuk melembapkan kulit dari dalam.

Baca Juga: Inilah Beberapa Tips Awet Muda yang Mudah Dilakukan, Bisa Anda Coba di Rumah

Kandungan asam lemak omega-3 dalam alpukat juga membantu mengurangi peradangan kulit dan mencegah keriput. Alpukat juga mengandung glutathione, antioksidan yang membantu detoksifikasi tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan.

3. Delima (Pomegranate)

Artikel ini telah lebih dulu tayang di: unews.id