HINDARI OBESITAS ! Pahami Penyebab dan Ragam Penyakit yang Dapat Mengganggu Aktivitas

GELORA.ME - Obesitas adalah kondisi medis yang ditandai oleh penumpukan berlebihan dari lemak tubuh, yang dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan seseorang.

Hal ini terjadi ketika asupan energi melalui makanan melebihi kebutuhan tubuh dan tidak dibakar melalui aktivitas fisik atau metabolisme.

Baca Juga: DIJAMIN LANGSUNG MUSNAH!! Cara Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya dengan Bahan Alami

Obesitas dapat diukur menggunakan indeks massa tubuh (BMI), yang menghitung berat badan seseorang dalam kaitannya dengan tinggi badan mereka.

Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk sejumlah penyakit serius, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, hipertensi, stroke, osteoartritis, beberapa jenis kanker, serta masalah pernapasan seperti sleep apnea.

Selain itu, obesitas juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang, meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.

Obesitas bisa disebabkan oleh sejumlah faktor yang berbeda, baik faktor genetik, lingkungan, maupun gaya hidup individu.

Baca Juga: 5 Solusi Alami Mengatasi Asam Urat: Hindari Purin Berlebihan hingga Gunakan Baking Soda