5 Manfaat Medis Kopi yang Menakjubkan

GELORA.ME - Tidak hanya memberikan efek penangkal kantuk, kopi ternyata memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi mereka yang menikmatinya.

Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk menggali manfaat kopi terhadap kehidupan manusia.

Seperti dilansir oleh laman healthline.com, terdapat beberapa manfaat kopi yang dapat dirasakan manusia. Beberapa di antaranya adalah:

1. Meningkatkan Energi

Kopi dikenal sebagai minuman yang mengandung kafein di dalamnya.

Kandungan ini dipercaya dapat menjadi stimulan bagi sistem saraf pusat sehingga bisa membantu melawan rasa lelah serta meningkat energi.

Sebuah penelitian terkait kafein dilakukan pada pemain golf yang mengkonsumsi kafein sebelum dan selama permainan dilakukan.

Hasil dari penelitian ini membuktikan, pemain golf yang mengkonsumsi kafein cenderung memiliki performa yang baik bahkan rasa lelah terasa lebih berkurang.

2. Dianggap mampu mengurangi resiko diabetes

Beberapa riset membuktikan, meminum kopi secara reguler dipercaya mampu mengurangi risiko perkembangan diabetes tipe 2 dalam jangka panjang.

Fakta lainya, 30 studi tentang kopi yang telah menyimpulkan bahwa dalam setiap gelas kopi yang diminum per hari dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebanyak 6%

3. Menyehatkan Otak

Dari sebuah review yang dilakukan pada 13 penelitian, kopi juga dipercaya dalam membantu otak manusia agar tetap sehat.

Dari studi-studi yang dilakukan tersebut ditemukan bahwa, orang yang secara reguler mengkonsumsi kafein tiap harinya mampu terhindar dari risiko penyakit parkinson dan juga mampu memperlambat proses perkembangannya dalam jangka waktu yang lama.