Tidak unuk Memiliki Gejala Anemia, Ini 3 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan

PUBLIKSATU, - Tahu kah kamu, bahwa teh hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Hal ini dikarenakan, teh hitam mengalami oksidasi yang memberikan beberapa manfaat tambahan untuk kesehatan organ di dalam tubuh.

Baca Juga: Usia Terus Bertambah, Lakukan Ini untuk Membantu Menekan Risiko Mata Katarak

Selama oksidasi, katekin yang dikandung teh hitam diubah menjadi thearubigin, theaflavin, dan flavonol, yang tidak terdapat dalam teh hijau.

Itu sebabnya, teh hitam kaya akan antioksidan dan menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Alan tetapi, teh hitam yang menawarkan banyak manfaat kesehatan, tidak semua orang boleh mengonsumsinya.

Menurut Terapis Nutrisi Senior, Rumah Sakit Fortis, Mulund, Mumbai yakni Maitry Gala, orang yang menderita anemia atau kekurangan zat besi sebaiknya mengonsumsi teh hitam dengan jumlah terbatas.