Kesehatan - Mengonsumsi es teh ataupun teh hangat setelah makan menjadi salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh beberapa orang. Meski terdengar umum, ternyata mengonsumsi teh setelah makan bukanlah kebiasaan yang baik bagi tubuh lho.
Teh dikenal kaya akan antioksidan dan polifenol yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan alasan mengapa minum teh setelah makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Alasannya sederhana, teh dapat menghambat penyerapan zat besi dan nutrisi penting dalam sistem pencernaan.
Selain itu, apa yang terjadi jika kita minum teh setelah makan? Berikut faktanya yang perlu Anda Tahu.
1. Meningkatkan Asam Lambung
Kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas atau memperburuk gejala refluks asam yang sudah ada sebelumnya. Mengutip Healthline, kafein dapat mengendurkan sfingter esofagus, semacam otot yang mencegah isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan, sehingga memicu produksi asam lambung berlebih.
Artikel Terkait
Ditemukan Pelanggaran, Kemenag Cabut Sertifikat Halal Roti Okko
10 Tahun Pemerintahan Jokowi: Warisan Utang Menggunung, Tak Sebanding dengan Pertumbuhan
Viral Banyak Anak Cuci Darah di RSCM, Ini Penyebab serta Pencegahannya
Hasil Uji BPOM: Roti Okko Mengandung Pengawet Ilegal, Roti Aoka Lolos Uji